Živimo u vremenu kada su stres, brige i negativne emocije postali svakodnevica. Malo ko razmišlja koliko upravo naše emocije utiču na zdravlje. Ruski doktori upozoravaju da ogorčenje, strah i potisnute tuge najviše pogađaju – štitnu žlijezdu. Ali nude i rješenje: muzika, smijeh, ples i radost.
Čuveni recept dr Igora Knjazkina: Crni luk za štitnjaču
Dr Knjazkin iz Sankt Peterburga godinama istražuje prirodne metode podrške štitnoj žlijezdi. Njegov jednostavan, ali neobičan recept postao je viralan u Rusiji.
-
Uveče, prije spavanja, prerežite glavicu crnog luka na pola.
-
Polovicama nježno masirajte područje vrata gdje se nalazi štitnjača.
-
Bez ispiranja kože legnite u krevet i pustite da sok djeluje preko noći.
Ova metoda, tvrdi on, potiče rad štitnjače prirodnim putem, poboljšava cirkulaciju i pomaže organizmu da se regeneriše.
Savjet dr. Olega Torsunova: Pjevajte!
Dr Torsunov, poznati ljekar i predavač, povezuje zdravlje štitnjače sa našim emocijama.
„Štitnjača najviše pati kod onih ljudi koji sve duboko proživljavaju, koji se lako uvrijede i dugo nose ogorčenje u sebi,“ objašnjava on.
Prema njegovim riječima, zvuk i vibracije pjesme oslobađaju nagomilane emocije. Pjevanje vesele pjesme može djelovati poput terapije: čvorići se smanjuju, emocije se otapaju, a cijeli organizam postaje lakši i zdraviji.
On savjetuje:
-
Pjevajte svaki dan, bez obzira na raspoloženje.
-
Plešite, radujte se ljudima oko sebe, širite ljubav.
-
Oslobodite se straha i ogorčenja – jer zdravlje počinje u duši.
Akademik Georgij Sytin: Ljekovite riječi kao lijek
Georgij Sytin, naučnik koji je sam sebe izliječio nakon ratnih rana, razvio je posebnu metodu ljekovitih tekstova. Prema njemu, riječi imaju moć da reprogramiraju naš organizam.
Evo dijela teksta koji preporučuje za štitnjaču:
„Moja štitnjača se ponovo rađa, mlada i zdrava. Svaka njena ćelija ispunjena je svjetlom i snagom. Moj organizam je snažan, harmoničan i savršeno zdrav.“
Preporuka je da se ovakvi tekstovi snime, slušaju više puta dnevno i zamišljaju slike zdravlja dok ih ponavljamo. Naučnici tvrde da 500–1000 ponavljanja stvara trajne promjene u podsvijesti.
Test joda po Malahovu – jednostavno provjerite stanje kod kuće
Poznati autor G. Malahov predlaže kućni test koji može da ukaže na nedostatak joda:
-
Uveče povucite tri linije jodom na podlaktici – tanku, srednju i debelu.
-
Ujutru provjerite:
-
Ako je nestala samo tanka – joda imate dovoljno.
-
Ako su nestale dvije – manjka vam joda.
-
Ako su nestale sve tri – manjak je ozbiljan i treba obratiti pažnju na zdravlje.
-
Organizam sam uzima onoliko joda koliko mu treba, pa je test potpuno bezopasan.
Zaključak
Ruski doktori poručuju: ne dozvolite da vas ogorčenje i strah razore. Štitnjača je osjetljiva na emocije i stres, ali istovremeno reaguje na radost, ljubav i vedrinu. Pjevajte, plešite, masirajte vrat crnim lukom, slušajte ljekovite tekstove i naučite da otpustite negativne misli.
Vaše zdravlje je u vašim rukama – i u vašem srcu.